Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.6 17 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 4 g

Brennwert 449 kJ / 107 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3.1 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Salade arc-en-ciel expresse

10 Min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1 Std. 15 Min

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45 Min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1 Std. 30 Min

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Keine Bewertungen

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

20 Min

Poulet farci aux cranberries et au camembert

45 Min

Sorbet à la Piña colada

30 Min

Cake choco-courgettes

1 Std. 25 Min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 Min

Porridge aux fruits frais

15 Min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 Min