Geräte und Zubehör
Creamy Coconut Dhal
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
yellow onions cut in halves240 g
-
fresh green chillies deseeded1 - 2
-
tomatoes cut in quarters150 g
-
red lentils250 g
-
coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
2 tsp white mustard seedsblack mustard seeds2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
120 g fresh spinach leaves, coarsely choppedbaby spinach leaves coarsely chopped120 g
-
fresh coriander leaves coarsely chopped, to garnish2 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
20.5 g
Brennwert
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Fett
15.4 g
Kohlenhydrate
55.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Our Kitchens are a Window to the World
40 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Leek and Potato Soup
40 Min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 Min
Versatile Smooth Soup
45 Min
Date and Nut Balls
20 Min
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)
35 Min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 Min
Honey soy tofu with steamed rice
40 Min
Vegan burgers
45 Min
Bean ratatouille with halloumi
30 Min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 Min
Walnut and spinach pesto
5 Min
Fast and Super Easy Noodles
15 Min