Geräte und Zubehör
Versatile Smooth Soup
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 portions
Zutaten
-
olive oil25 gram
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)170 - 200 gram
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed700 - 800 gram
-
water (see tip)750 gram
-
1 teaspoon vegetable stock pastevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
salt1 teaspoon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
652.4 mg
Eiweiß
4.1 g
Brennwert
473.7 kJ /
113.2 kcal
Fett
4.6 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
14.5 g
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