![Fíková pomazánka s lískovými oříšky Fíková pomazánka s lískovými oříšky](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FF64510F-62B4-436A-8B05-FF821043DBF9/Derivates/86911A95-AB5E-4C4A-97BE-C8953B3B50F6.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů lískových ořechů
- 200 gramů sušených fíků
- 200 gramů vody
- 80 gramů másla
- 40 gramů javorového sirupu
- ½ čajové lžičky citrónové kůry, strouhané, bio
- 2 polévkové lžíce kakaa
- 1 čajová lžička skořice
- Nährwerte
- pro 1 zavařovací sklenice
- Brennwert
- 3101 kJ / 741 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 51 g
- Ballaststoffe
- 12.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2 Std.
Hummus
5min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Kokosový RAW bar
14 godz. 25 min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40 min
RAW oříšková zmrzlina
5min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 Std. 50 Min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Kakaový chia puding
35 min