Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku

4.3 19 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

2 porce

Zutaten

15 gramů extra panenského olivového oleje
35 gramů zelené papriky
50 gramů žluté cibule
35 gramů rajčat drcených
1 stroužek česneku
1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (optional)
300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
150 gramů vody
½ čajové lžičky soli
100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
2 snítky čerstvé petržele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 17.6 g

Brennwert 1111 kJ / 266 kcal

Fett 10.1 g

Ballaststoffe 3.5 g

Kohlenhydrate 26.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jsme dva! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Celé kuřátko na pomerančích

1 godz. 25 min

Zeleninová kapsa

45 min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 godz. 5 min

Špaldová mouka

5 min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 godz. 10 min

Jarní kuřátko v páře s quinou

1 godz. 30 min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55 min

Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou

40 min

Tuňákové kuličky s ricottou

20 min

Fazolový burger (veganský)

1 godz. 20 min

Karibské kari

45 min