Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

4.4 20 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

Chili salsa

160 gramů cibule napůl
1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
10 gramů olivového oleje
20 gramů hnědého cukru
70 gramů rajčatového protlaku
75 gramů vody
½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého černého pepře
1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)

Batátové lívance a dokončení

250 gramů batátů na kousky
100 gramů hladká mouka
200 gramů sójové smetany
2 polévkové lžíce psyllia
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
olivový olej na smažení
1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 6 g

Brennwert 1470 kJ / 351 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 6.6 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Veganská 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Tuňák s bramborem po baskicku

30min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Koláč s dýní a mletým masem

1h 45min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1h

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min