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Overnight Oats with Matcha Yogurt
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std.
2 portions
Zutaten
-
pecans toasted1 oz
-
4 oz green apples, cut into pieces (1 in.)red apples cut into pieces (1 in.)4 oz
-
old fashioned rolled oats2 oz
-
flaxseeds1 ½ oz
-
9 oz oat milkwhole milk9 oz
-
yogurt high protein6 oz
-
honey2 tsp
-
matcha powder1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
99.5 mg
Eiweiß
23 g
Brennwert
2188.6 kJ /
523.1 kcal
Fett
27.8 g
Ballaststoffe
11.6 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
50.1 g
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