Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

6 portions

Zutaten

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 21.1 mg

Eiweiß 12.8 g

Brennwert 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Fett 13.9 g

Ballaststoffe 8.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 46.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allergen Free Snacks 8 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 Min

Steamed Cod Over Greens

Steamed Cod Over Greens

40 Min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 Std.

Gut Immunity Shot

Gut Immunity Shot

5 Min

Gut Immunity Shot

Gut Immunity Shot

5 Min

Basic Quinoa

Basic Quinoa

35 Min

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

30 Min

Warming Turmeric and Ginger Drink

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 Min

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5 Min

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 Min

Quinoa and Seitan Poke Bowl

Quinoa and Seitan Poke Bowl

1 Std. 40 Min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20 Min