Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

6 portions

Zutaten

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 21.1 mg

Eiweiß 12.8 g

Brennwert 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Fett 13.9 g

Ballaststoffe 8.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 46.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allergen Free Snacks 8 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

30 min

Medicine Ball Tea

20 min

Homemade Green Superfood Powder

14 godz. 15 min

Coleslaw with Thermomix® Cutter

10 min

Tomato and Feta Pasta

50 min

Sun-dried Tomato Butter

10 min

Cheese Omelet with Spinach

25 min

Baked Pork Loin with Rice

1 godz. 20 min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30 godz.

Chimichurri Roast Chicken

1 godz. 20 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 godz.

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 min