Wegański pad thai z tofu

Wegański pad thai z tofu

4.2 23 Bewertungen
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

  • 300 g makaronu ryżowego
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 cebula dymka pokrojona w piórka
  • 2 łyżki oleju
  • 1 opakowanie tofu, średnio twardego pokrojonego w 0,5 cm plastry (ok. 180 g)
  • 150 g różyczek brokułu
  • 100 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części
    150 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
  • 100 g pieczarek pokrojonych w 3-4 mm plastry
  • 80 g marchewki pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)
  • 80 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)
  • 100 g kiełków fasoli mung, świeżych
  • 25 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 60 g sosu sojowego
  • 20 g pasty z tamaryndowca
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżka soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • 2 łyżeczki oleju sezamowego
  • ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
  • ziarna sezamu uprażonego, do posypania

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1011.6 mg
Eiweiß 21.7 g
Brennwert 2448 kJ / 585.1 kcal
Fett 16.6 g
Ballaststoffe 9.9 g
gesättigte Fettsäuren 2.7 g
Kohlenhydrate 95.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen