Geräte und Zubehör
Wegańskie curry z bakłażanem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g orzeszków ziemnych, niesolonych
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki do skropienia
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
500 g bakłażana pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
2 łyżki oliwy z oliwek do skropienia
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego (patrz wskazówka)
-
35 mąki pszennej35 g mąki kukurydzianej
-
20 - 30 g czerwonej pasty curry20 - 30 g pasty curry massaman
-
150 g mleczka kokosowego
-
20 g syropu z agawy
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
100 g pieczarek pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1207.2 mg
Eiweiß
11.7 g
Brennwert
1890.5 kJ /
451.8 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
11.4 g
gesättigte Fettsäuren
8.1 g
Kohlenhydrate
43.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 Min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 Min
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 Min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 Min
Wegański pad thai z tofu
45 Min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 Min
Dyniowe ragout z ryżem
1 Std.