Lachs-Teriyaki-Bowl

4.2 38 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 Portionen

Zutaten

Sauce und Marinade

Rohzucker
50 g
Ingwer geschält
5 g
Wasser
100 g
Sojasauce
50 g
Reiswein (Mirin)
35 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
1 EL

Reis

Reisessig
50 g
Rohzucker
1 TL
Salz
1 TL
Sushi-Reis
250 g
Wasser
500 g

Spinat und Lachs

Wasser
1200 g
Blattspinat, tiefgekühlt aufgetaut, ausgedrückt
(ergibt ca. 600 g)
800 g
Salz
¾ TL
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je 150 g)
4
Sojasauce
2 EL
Avocado geschält, in Schnitzen
1
Sesamsamen, geröstet
2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portionen

Eiweiß 41 g

Brennwert 3027 kJ / 722 kcal

Fett 28 g

Kohlenhydrate 70 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Choche wiä no niä. 203 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Fischcurry

45min

Pad Thai mit Crevetten

55min

Frische Sommerrollen

30min

Moussaka Wraps

50min

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1h

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis

1h 5min

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30min

Chicken Tikka

3h 30min

Low Meat Dinkelchili

45min

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

50min

Low Meat Cannelloni mit Krautstiel

1h 30min

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

45min