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Napój owsiany z daktylami
4.8 4 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 butelki
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Zutaten

  • 50 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
  • 1500 g wody
  • 30 g płatków owsianych, górskich
  • 1 łyżeczka oleju
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 butelki

Natrium 322.3 mg
Eiweiß 3.9 g
Brennwert 1274.4 kJ / 304.6 kcal
Fett 5.7 g
Ballaststoffe 5.8 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 61.4 g

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Polen

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