Bezglutenowe tortille z soczewicy

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Vorbereitung 40 Min
Gesamt 3 Std. 40 Min
8 sztuk

Zutaten

  • czerwonej soczewicy, suszonej
    200 g
  • wody
    550 g
  • mąki kukurydzianej
    15 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżka
  • kminku, mielonego
    1 łyżka
  • soli
    1 łyżeczka
  • olej do smażenia

Nährwerte pro 1 sztukę

Brennwert 139 kcal / 581.6 kJ
Eiweiß 6.4 g
Fett 4.9 g
Kohlenhydrate 18.4 g
Ballaststoffe 3.3 g
gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Natrium 295.8 mg

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