Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.4 9 Bewertungen

Zubereitung 40 Min

Gesamt 3 Std. 40 Min

8 sztuk

Zutaten

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 295.8 mg

Eiweiß 6.4 g

Brennwert 581.6 kJ / 139 kcal

Fett 4.9 g

Ballaststoffe 3.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 18.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 Min

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1 Std.

Wegańskie lody czekoladowe

Wegańskie lody czekoladowe

7 Std.

Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM6, TM7)

Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM6, TM7)

6 Std. 15 Min

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

96 Std. 20 Min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 Min

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

35 Min

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

1 Std. 25 Min

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1 Std. 30 Min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1 Std.

Bezglutenowe ciastka z kawałkami czekolady

Bezglutenowe ciastka z kawałkami czekolady

1 Std. 35 Min

Ciastka owsiane

Ciastka owsiane

35 Min