Geräte und Zubehör
Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
Zutaten
-
1 jabłko
-
1 gruszka
-
40 g orzechów laskowych
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
-
20 g rodzynek20 g jagód goji, suszonych
-
syrop klonowy (optional) do smaku
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
156.7 mg
Eiweiß
16.1 g
Brennwert
2272.6 kJ /
543.2 kcal
Fett
17.8 g
Ballaststoffe
16.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
86 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 Std. 45 Min
Pudding chia z matchą i owocami
30 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 Min
Owsianka dyniowa
25 Min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 Std.
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 Min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 Min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 Min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 Min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 Std. 45 Min