Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porcí

Zutaten

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 525 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1322 kJ / 316 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min

Polenta se špenátem a sýrem

1h

Rýže s lososem a žampióny

45min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Koláč s dýní a mletým masem

1h 45min

Tuňák s bramborem po baskicku

30min

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min