Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů konzervované bílé cizrny, scezené
- 2 polévkové lžíce uzené červené papriky
- 1 polévková lžíce česnekového prášku
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce sušeného oregana
- 125 gramů avokáda
- 50 gramů olivového oleje, plus navíc na cizrnu
- 25 gramů vody
- 40 gramů citrónové šťávy
- 5 gramů čerstvé petržele, lístky i stonky
- 5 gramů čerstvého koriandru, lístky i stonky
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů salátové okurky, na kolečka
- 50 gramů sýra feta, rozdrobeného
- čerstvé mátové lístky, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2260.3 kJ / 540.2 kcal
- Eiweiß
- 15.3 g
- Kohlenhydrate
- 40.2 g
- Fett
- 39.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.5 g
- Ballaststoffe
- 14.8 g
- Natrium
- 3918.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Obláčková pečená vejce
20min
Zapečené portobello s bílou klobásou
30min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Salát detox
10min
Klasické hovězí burgery
1h
Špaldový salát
20min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Lososové cupcaky s parmazánem
1 Std. 40 Min
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4 godz. 30 min