Geräte und Zubehör
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
2 porce
Zutaten
-
120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
-
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
-
1 polévková lžíce česnekového prášku
-
1 polévková lžíce soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sušeného oregana
-
125 gramů avokáda
-
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
-
25 gramů vody
-
40 gramů citrónové šťávy
-
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
-
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
-
1 stroužek česneku
-
240 gramů salátové okurky na kolečka
-
50 gramů sýra feta rozdrobeného
-
čerstvé mátové lístky na ozdobu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
3918.1 mg
Eiweiß
15.3 g
Brennwert
2260.3 kJ /
540.2 kcal
Fett
39.6 g
Ballaststoffe
14.8 g
gesättigte Fettsäuren
8.5 g
Kohlenhydrate
40.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 Min
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2 Std. 30 Min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 Min
Bramborová tortilla s medvědím česnekem
1 Std.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Zeleninový koláč
1 Std. 10 Min
Cuketový bowl s tofu
40 Min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 Min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 Min