Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.4 8 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

6 portions

Zutaten

1 poulet (environ 1 kg)
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
poivre moulu
30 g de parmesan en morceaux
1300 g d'eau
1 cube de bouillon de poule émietté
1 pincée de safran
1 c. à café de sel et un peu pour le poulet
200 g de riz basmati
300 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
2 c. à soupe de beurre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 675.5 mg

Eiweiß 48.3 g

Brennwert 3215.9 kJ / 768.6 kcal

Fett 48.1 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 14.3 g

Kohlenhydrate 34.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Friteuse à air 12 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

1sa 15 dk

Couscous tfaya au poulet

2sa

Couscous de poulet aux légumes

1sa 20 dk

Poulet rôti et ses légumes

1sa 10 dk

Tajine de poulet aux olives et pommes de terre

50 dk

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

1sa 45 dk

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4sa 50 dk

Dorade royale à l'huile épicée

25 dk

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

1sa

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 dk

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

1sa

Lasagne fraîches à la bolognaise

2sa 30 dk