Geräte und Zubehör
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
1 poulet
-
thym déshydraté
-
du sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
150 g de boulgour
-
250 g d'eau
-
1 zeste de citron jaune
-
1 cube de bouillon de légumes
-
le jus d'un citron jaune
-
10 g de persil frais
-
20 g de feuilles de menthe
-
50 g d'échalotes
-
30 g d'huile d'olive
-
2 tomates mûres en dés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
255 mg
Eiweiß
69.1 g
Brennwert
3984.9 kJ /
952.4 kcal
Fett
59.5 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
15.7 g
Kohlenhydrate
34.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Friteuse à air
12 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Friteuse à air
6 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Pâtes à l'ail
30 Min
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1 Std.
Poulet entier et ratatouille
1 Std.
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1 Std.
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1 Std.
Pains aux raisins
20 Std. 15 Min
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1 Std. 20 Min
Poulet rôti et ses légumes
1 Std. 10 Min
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1 Std.
Rojões de porc aux châtaignes
2 Std. 40 Min
Purée mousseline
40 Min
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2 Std. 20 Min