Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 portions

Zutaten

Smoothie aux fruits

2 bananes bien mûres coupées en morceaux (3 cm)
150 g d'ananas frais coupé en morceaux (3 cm), et 2 tranches
100 g de fruits rouges frais variés et 4 fruits

100 g de fruits rouges surgelés variés, et 4 fruits
250 g de lait

250 g de boisson végétale à l'amande

Le yaourt aux fruits

80 g de noix de macadamia, crues et entières
1 pomme en quartiers
1 poire en quartiers
1 banane coupée en morceaux (3 cm)
1 c. à café jus de citron fraîchement pressé
300 g de yaourt aromatisé aux fruits rouges
100 g de fruits rouges frais variés

Œufs au plat coeur

400 g d'eau
1 c. à café d'huile d'olive
2 œufs
6 - 7 pincées de sel
4 pincées de paprika
4 tranches de pain (1 cm)

4 tranches de pain de mie blanc
1 avocat en tranches (1 cm)
2 - 3 pincées de poivre noir moulu

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 1297.9 kcal / 5430.4 kJ

Eiweiß 31.5 g

Fett 64.4 g

Kohlenhydrate 169.3 g

Ballaststoffe 28.1 g

gesättigte Fettsäuren 15.2 g

Natrium 998.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Menus pour la fête des Mères 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Granité champagne limonade

Granité champagne limonade

5 Min

Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

Keine Bewertungen

Muffins aux trois chocolats

Muffins aux trois chocolats

50 Min

Sponge cake à l'orange

Sponge cake à l'orange

1 Std.

Maamouls (biscuits fourrés aux pistaches)

Maamouls (biscuits fourrés aux pistaches)

1 Std. 40 Min

Maakouda (galettes de pommes de terre)

Maakouda (galettes de pommes de terre)

1 Std. 5 Min

Étagé aux crevettes et au crabe

Étagé aux crevettes et au crabe

25 Min

Biscuits aux herbes et au parmesan

Biscuits aux herbes et au parmesan

1 Std. 35 Min

Tartelette vanille-framboise

Tartelette vanille-framboise

1 Std. 25 Min

Couscous tfaya au poulet

Couscous tfaya au poulet

2 Std.

Tajine d'agneau aux pruneaux

Tajine d'agneau aux pruneaux

1 Std. 5 Min

Briouates à la viande

Briouates à la viande

50 Min