Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de semoule de blé dur fine
- 330 g d'eau tiède
- 10 g de sel
- 300 g d'oignons, coupés en quatre
- 1 gousse d'ail
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 400 g de tomates, en quartiers
- 150 g de carottes, en tronçons
- 70 g de concentré de tomate
- 1 c. à soupe de harissa
- huile de tournesol, pour le plan de travail et 1 filet pour la poêle
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Brennwert
- 1303 kJ / 308 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pizzadillas
45min
Cachir de poulet aux olives
7 godz.
Sfenj (beignets à la pâte levée)
2h 30min
Kalb el louz (gâteau de semoule au sirop de fleur d’oranger)
13h 10min
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50 min
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1h 30min
Maakouda (galettes de pommes de terre)
1 godz. 5 min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 min
Lentilles (Chorba 3dess)
1 Std. 10 Min
Makrouts (biscuits de semoule aux dattes)
1 godz. 15 min
M'semen (crêpes feuilletées)
2 godz.
Chebakias (gâteaux frits au miel)
2 godz.