Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Riz djerbien aux blancs de poulet
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
d'oignons coupés en quatre200 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de paprika1 c. à soupe
-
de curcuma en poudre1 c. à café
-
de blancs de poulet en morceaux300 g
-
de tomates concassées en conserve200 g
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de carottes en petits dés200 g
-
de pommes de terre en cubes200 g
-
de persil frais haché½ bouquet
-
de coriandre fraîche haché½ bouquet
-
de piment fort1 pincée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de riz basmati200 g
-
d'eau750 g
-
100 g de petits pois surgelésde petits pois frais écossés100 g
-
de pois chiches cuits100 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
633.9 kcal /
2652.3 kJ
Eiweiß
29.6 g
Fett
20.6 g
Kohlenhydrate
85.2 g
Ballaststoffe
12.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Natrium
122.2 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Recettes orientales
100 Rezepte
Frankreich
Frankreich
