Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g de harina de almendra
- 2 cdas de aceite de coco
- 4 huevos
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cda de psyllium
- 1 cdita de aceite de coco
- 1 cda de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- 3 ramitas de hojas de perejil fresco
- 1 diente de ajo
- 150 g de calabacita cortadas en rebanadas (4 cm)
- 300 g de carne molida de res
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 20 g aceite de oliva
- 50 g de ensalada mixta aprox. 6 hojas
- 100 g de jitomate cortado en rebanadas finas
- 60 g de queso cheddar cortado en 6 trozos
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 577.3 kcal / 2415.5 kJ
- Eiweiß
- 25.6 g
- Fett
- 45.7 g
- Kohlenhydrate
- 22.3 g
- Ballaststoffe
- 11.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.2 g
- Natrium
- 578.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada detox
10min
Mango sago
15min
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1h
Pan de caja sin gluten
40min
Pasta fresca de trigo sarraceno (sin gluten, sin huevo, sin lácteos y sin azúcar)
45min
Chapati sin gluten
30min
Pan dulce navideño
1h 40min
Baguette sin gluten
1h
Ghee
2h 10min
Babaganoush
50min
Granola de chocolate
30min
Tiramisú (sin gluten y sin lácteos)
8h 50min