Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Eiweiß
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 11.6 g
- Fett
- 10.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Natrium
- 658.1 mg
Alternative Rezepte
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1 godz.
Γκρανόλα με μπανάνα
55min
Πασχαλινά αυγά με σοκολάτα και αποξηραμένα δαμάσκηνα
Brak ocen
White Russian
Brak ocen
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Brak ocen
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
Brak ocen
Smoothie μπολ με παντζάρι
Brak ocen
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
Brak ocen
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Brak ocen
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Brak ocen
Daiquiri
30 min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 min