Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 - 1500 g de pollo entero
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 10 g de zumo de limón
- ½ pastilla de caldo de pollo desmenuzada
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 895 kcal / 3745 kJ
- Eiweiß
- 66.8 g
- Fett
- 58.9 g
- Kohlenhydrate
- 22.9 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.6 g
- Natrium
- 324.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortilla de atún con verduras
20min
Pollo tropical con tostada hawaiana (estilo Huli Huli)
3u. 40min
Gratén de patata y pescado
1u. 10min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
45min
Pechugas de pollo pizzaiola con puré de patata
1u.
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1u. 20min
Pastel de carne oriental
1u.
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8u. 45min
Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU
1u. 15min
Lasaña de zucchini
50min
Solomillo de cerdo en salsa de almendras
50min
Muslos de pollo a la cerveza
1u. 30min