Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Pollo asado con tabulé de quinoa
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 raciones
Zutaten
-
de pollo entero1200 - 1500 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta negra molida3 pellizcos
-
de tomillo seco½ cucharadita
-
de quinoa en grano200 g
-
de agua400 g
-
de piel de limón rallada1 cucharadita
-
de zumo de limón10 g
-
de caldo de pollo desmenuzada½ pastilla
-
de perejil fresco10 g
-
de menta fresca (solo las hojas)20 g
-
de cebolleta en trozos50 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de tomate maduro en dados de 1 cm200 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
895 kcal /
3745 kJ
Eiweiß
66.8 g
Fett
58.9 g
Kohlenhydrate
22.9 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
15.6 g
Natrium
324.7 mg
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