Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 - 1500 g de pollo entero
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 10 g de zumo de limón
- ½ pastilla de caldo de pollo, desmenuzada
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 3745 kJ / 895 kcal
- Eiweiß
- 66.8 g
- Kohlenhydrate
- 22.9 g
- Fett
- 58.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.6 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
- Natrium
- 324.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bacalao con puré de guisantes
30 Min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 Min
Pasteles de pollo mediterráneo
45 Min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 min
Gratén de patata y pescado
1 godz. 10 min
Cordero marroquí con cuscús de limón
4h
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1 godz.
Solomillo de cerdo con salsa de mostaza y patatas
50 Min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 Min
Limonada brasileña
5min
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50 Min