Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. ζαμπόν, ψητό, σε λωρίδες
- 50 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 100 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
- 5 αυγά
- 30 γρ. γάλα
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 500 γρ. νερό
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 1344 kJ / 321 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Keine Bewertungen
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 Std. 20 Min
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Keine Bewertungen
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1h 45min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1h 20min
Πατάτες ογκρατέν
1h 10min
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10 min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Τσίλι κον κάρνε
Keine Bewertungen
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h