Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 900 g água
- 200 g batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 150 g leite
- ½ limão
- 25 g fermento de padeiro fresco
- 1 c. chá de açúcar
- 450 g mistura de farinha para pão sem glúten
- 50 g polvilho doce
- 25 g farinha de quinoa
- 1 c. chá de sal
- 20 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. sopa de sementes de sésamo pretas (optional)
- Nährwerte
- pro 1 fatia
- Brennwert
- 1028.5 kJ / 245.8 kcal
- Eiweiß
- 3.7 g
- Kohlenhydrate
- 47.9 g
- Fett
- 2.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- Natrium
- 497.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Papas de aveia com banana e mel
10 Min
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1 Std.
Probióticos para refeição colorida
35 min
Pão de forma sem glúten
14 godz.
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM6
1h 30min
Pão brioche sem glúten
2 Std. 50 Min
Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
55 min
Queques de laranja sem glúten
Nessuna valutazione
Mistura para pão integral
10 Min
Bolo fitness de proteína e maçã
1 Std.
Pão de arroz sem glúten
1h 30min