Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato

Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato

4.5 2 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    20 g
  • di succo d'arancia
    30 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • mele a metà, in quarti o a spicchi in modo che passino agevolmente nel foro del coperchio (vedere consigli)
    3
  • arancia a fette (1 cm)
    1
  • di semi di chia
    1 cucchiaino
  • noci pecan tritate grossolanamente
    10
  • di Parmigiano Reggiano a cubetti
    30 g

Nährwerte pro 4 porzioni

Brennwert 1062.6 kcal / 4446 kJ
Eiweiß 9.3 g
Fett 75.5 g
Kohlenhydrate 105.3 g
Ballaststoffe 23.5 g
gesättigte Fettsäuren 8 g
Natrium 1169.9 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen