Geräte und Zubehör
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 porciones
Zutaten
-
200 g de zanahoria con los extremos recortados, cortados en segmentos no más largos que el prensador
-
200 g de manzana (cualquier tipo) Sin pelar, sin tallo y con las puntas recortadas. Recortadas para que quepan por el alimentador.
-
1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
45 g de aceite de girasol45 g de aceite de oliva
-
1 cda de miel de maple1 cda de miel
-
½ cdita de sal
-
3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
-
10 g de mostaza
-
150 g de queso feta
-
40 g de nuez de castilla, pelada picadas gruesas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
811.6 mg
Eiweiß
9.8 g
Brennwert
1562.7 kJ /
373.5 kcal
Fett
30.2 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
9.8 g
Kohlenhydrate
19.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 Min
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1 Std.
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1 Std. 40 Min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 Min
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1 Std.
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Vinagreta de nueces
25 Min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 Min
Tarta de camote en flor
1 Std. 10 Min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25 Min
Puré de papas, espinaca y queso
30 Min