Geräte und Zubehör
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
652.4 mg
Eiweiß
10.7 g
Brennwert
709.5 kJ /
169.6 kcal
Fett
10.7 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
8.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize Your Life
29 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 Min
Steamed Cod Over Greens
40 Min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 Min
Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
35 Min
Date and Nut Balls
20 Min
Spicy Beef with Red Peppers
30 Min
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30 Min
Courgetti with Bolognese Sauce
40 Min
Frozen Yoghurt Bark
6 Std. 10 Min
Aubergine and Lentil Salad
40 Min
Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)
5 Min
Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)
5 Min