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Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
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vegetable oil40 g
-
garlic clove1
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raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
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garlic cloves2
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spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
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freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
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fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
652.4 mg
Eiweiß
10.7 g
Brennwert
709.5 kJ /
169.6 kcal
Fett
10.7 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
8.4 g
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