Geräte und Zubehör
Vegetarian Spiralized Fideuá
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
onions quartered100 g
-
fresh parsley cut in pieces4 - 5 sprigs
-
red peppers cut in pieces (4 cm)150 g
-
aubergine cut in pieces (3 cm)100 g
-
mixed dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
olive oil50 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
sweet paprika3 pinches
-
tinned chopped tomatoes200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
896.9 mg
Eiweiß
3.6 g
Brennwert
789.3 kJ /
188.7 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
16.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize Your Life
28 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1h 45min
Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée
1h
Leek and Potato Soup
40min
Raw Asian Salad
10min
Fennel Apple Salad
20min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30min
Sumac-spiced Houmous
5min
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30min
Houmous and Grilled Vegetable Wraps
30min
Mushroom Wellington
2h 20min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25min