Geräte und Zubehör
Vegetarian Spiralized Fideuá
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
onions quartered100 g
-
fresh parsley cut in pieces4 - 5 sprigs
-
red peppers cut in pieces (4 cm)150 g
-
aubergine cut in pieces (3 cm)100 g
-
mixed dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
olive oil50 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
sweet paprika3 pinches
-
tinned chopped tomatoes200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
896.9 mg
Eiweiß
3.6 g
Brennwert
789.3 kJ /
188.7 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
16.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize Your Life
29 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Pea and Mint Risotto
40 Min
Îles Flottantes in White Chocolate Cream and Roses
1 Std. 20 Min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 Min
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30 Min
Caprese Style Baked Spiralized Vegetables
45 Min
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad
30 Min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 Min
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 Min
Aubergine and Lentil Salad
40 Min
Houmous and Grilled Vegetable Wraps
30 Min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 Min
Black Bean and Avocado Wrap
15 Min