Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porción

Zutaten

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 0 mg

Eiweiß 8 g

Brennwert 882 kJ / 210 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

30.Treinta.30 90 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Verduras en salsa morita

35min

Pescado en hoja santa

30min

Crema fría de aguacate

10min

Sopa fría de betabel y yogur

30min

Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra

30min

Sopa de chícharo y hierbabuena

30min

Sopa de frijol con quinoa

1h

Sopa fría de poro y papa

5min

Crema vegana de nuez

25min

Sopa de chícharo y tocino

30min

Noodles con ejotes

40min

Tostadas de setas

30min