Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Peru
- 1 lima (raspa e sumo)
- 60 g azeite
- 10 g gengibre cortado em palitos
- 10 g hortelã
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 lima, só a raspa
- 500 g peito de peru cortado em tiras
Abacate
- 3 abacates (320 g aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão, só sumo
Montagem
- 6 tortilhas de milho
- Alface cortada em juliana q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 520 kJ / 124 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wraps de frango com molho de amendoim picante
45min
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 Min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1h 10min
Pão pita com recheio mediterrânico
20 Min
Tarte de salmão e tomate seco
35 min
Quiche de frango, tomate e manjericão
1h
Frango com noodles de arroz
2 Std. 25 Min
Wraps de frango e abacate
25min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Piza bolonhesa fechada
1h 15min
Quesadilha de frango e mozarela
45min
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30min