Kompatible Versionen
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g salsa
- 5 g hortelã
- 200 g sumo de limão (4 unid. aprox.)
- 1 limão, só a raspa
- 10 g manjericão
- 1 dente de alho
- 120 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 100 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1000 g grão-de-bico cozido escorrido
- 600 g tomate cortado em pedaços
- 200 g queijo cheddar cortado em cubos
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 570 kJ / 136 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de massa grega
30 Min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 Min
Massa fria com pesto de favas
35 min
Salada das caraíbas
30 Min
Massa integral com presunto e feta
30 Min
Salada de inverno
35 min
Salada de feijão e maçã
15 Min
Salada fresca de verão
40 Min
Salada de massa com grão e curgete
35 min
Salada mediterrânica
25 Min
Salada de massa e grão
25 Min