Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

14 unidades

Zutaten

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
manjericão só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
ovos
6
bebida de amêndoa
150 g
orégãos
1 c. chá de
pimentos assados cortados em pedaços pequenos
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Eiweiß 5 g

Brennwert 316 kJ / 76 kcal

Fett 6 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Agosto 2018 33 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão

50 Min

Timbale de ervilhas e curgete

Timbale de ervilhas e curgete

1 Std. 10 Min

Quadrados de legumes e massa vermicelli

Quadrados de legumes e massa vermicelli

50 Min

Pudim de feijão com creme de abacate

Pudim de feijão com creme de abacate

1 Std.

Minicalzones de espinafres e ricota

Minicalzones de espinafres e ricota

1 Std. 20 Min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1 Std.

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25 Min

Tartes de alho-francês e cenoura

Tartes de alho-francês e cenoura

1 Std. 15 Min

Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 Std. 30 Min

Tarte de legumes

Tarte de legumes

1 Std. 15 Min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 Min