Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de cebolla morada
- 10 g de chile serrano
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de cilantro
- 10 hojas de epazote
- 220 g de jitomate
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de manzana
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de miel
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 250 g de agua
- 100 g de granos de elote
- 300 g de frijoles negros cocidos
- aguacate para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 191 kcal / 804 kJ
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de quinoa con tofu
55 Min
Noodles con ejotes
40 Min
Bolitas de quinoa
1 Std.
Curry de papa (Ala hodi)
40 Min
Ensalada de quinoa
25 Min
Gnocchis de betabel
1 Std. 40 Min
Ensalada de garbanzo
10 Min
Quinoa bowl con hongos
45 Min
Falafel de chícharo
30 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Lentejas marinadas
35 Min
Tabule de quinoa
10 Min