
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tarta de camote
- aceite de oliva para engrasar
-
1000
g de camote
oder 1000 g de papa - 100 g de queso parmesano cortado en trozos (3 cm)
- 750 g de agua
- 1 cdita sal
-
500
g de acelgas en rodajas (2 cm)
oder 500 g de hojas de espinaca fresca - 50 g aceite de oliva
- 120 g cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 200 g de requesón
- 2 huevos
- 50 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 3 pizcas pimienta negra molida
- 3 pizcas paprika, dulce
- aceite de oliva para cepillar
Sopa de zanahoria y coco con pollo
-
300
g de pechuga de pollo, con o sin piel, con hueso o sin hueso cortado en tiras (2 cm)
oder 300 g de filete de pechuga de pavo, sin piel cortado en tiras (2 cm) - ½ cdita sal
- ½ cdita pimienta negra molida
- 70 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 5 g de jengibre pelado
- 800 g de zanahoria cortado en trozos (3 cm)
- 50 g de aceite de oliva
- 20 g de mantequilla
- 750 g de agua
- 5 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 40 g de nuez de la India tostada y sin sal
- 30 g de hojuelas de coco natural
- 3 pizcas pimienta negra molida
- 20 g de miel
- 250 g leche de coco
- ½ pieza de limón amarillo meyer en rodajas finas
- ½ cditas hojuela de chile seco
- Nährwerte
- pro 12 porciones
- Brennwert
- 5479.8 kcal / 22927.6 kJ
- Eiweiß
- 196 g
- Fett
- 303 g
- Kohlenhydrate
- 500.7 g
- Ballaststoffe
- 85.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 116.7 g
- Natrium
- 9683.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Pollo a la paprika en olla
45min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Panque de manzana y datiles sin gluten
1h 30min
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
1h
Sopa de chícharo y menta
20min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1h
Hummus de betabel
30min
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1h
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45min
Udon con tempeh en caldo picante TM6
5h 40min
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30min