Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie energético
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 porciones
Zutaten
-
de plátano pelado200 g
-
de jengibre15 g
-
de chía15 g
-
de mango pelado y sin hueso150 g
-
hojas de hierbabuena5
-
de agua100 g
-
de miel de agave15 g
-
de hielos30 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
67.2 kcal /
281 kJ
Eiweiß
1.1 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Natrium
2.5 mg
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