Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porcji
Zutaten
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
600 g pomidorów bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
200 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
300 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
80 - 100 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
17.9 g
Brennwert
1113 kJ /
265 kcal
Fett
8.7 g
Ballaststoffe
7.6 g
Kohlenhydrate
36.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 Std. 15 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Gulasz z soczewicą
2 Std. 50 Min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
Ratatouille
40 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min