Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- 200 g kurek, świeżych, oczyszczonych
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia dyni
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - oliwa z oliwek, do skropienia dyni
- 1 łyżeczka tymianku, świeżego, tylko liście, drobno pokrojonego
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia dyni
-
400
g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm kostkę
oder 400 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1649.5 kJ / 394 kcal
- Eiweiß
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 58.8 g
- Fett
- 18.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 8.7 g
- Natrium
- 996 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kaszotto z grzybami
40min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Risotto z kurkami
35min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1h 10min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 godz. 15 min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 godz. 5 min
Tabbouleh z bobem
50min
Risotto dyniowe z boczkiem
35min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min