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Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
2 portions
Zutaten
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
1 carotte en tronçons
-
5 crevettes roses cuites, décortiquées de belle taille
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20 g de beurre
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800 g d'eau
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1 cube de bouillon
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½ c. à café de gros sel
-
½ c. à café de fumet de poisson
-
200 - 300 g de courgettes détaillées en tagliatelle
-
300 g de dos de cabillaud (2 dos de 150 g)
-
du poivre moulu
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du sel
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10 g de jus de citron
-
75 g de crème
-
½ jus de citron
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1 brin d'aneth frais effeuillé
-
1 pincée de fumet de poisson
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
480.3 kcal /
2009.4 kJ
Eiweiß
47.1 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
18.9 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
14.1 g
Natrium
761.7 mg
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