Blaubeer-Bananen-Bowl
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Blaubeer-Bananen-Bowl

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Zutaten

  • 2 Bananen, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
  • 200 g Blaubeeren, TK
  • 150 g Himbeeren, frisch
  • 4 EL Haferflocken
  • 150 g Mandeldrink
  • 50 g Blaubeeren, frisch
  • 2 EL Schokoladenraspeln, weiß

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1485 kJ / 355 kcal
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
75 g
Fett
7 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Ballaststoffe
14.1 g
Natrium
58 mg

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