Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Cashewkerne
- 30 g Kokosraspeln
- 100 g Rosinen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 25 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosöl
-
35
g Milch
oder 35 g Sojadrink
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 249 kJ / 59 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Low Carb Granola
45min
Baked Oats
45min
Koffein-Energy-Balls
1h 20min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1 godz.
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 Min
Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos
35min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1 godz. 15 min
Banana Bread mit Proteinpulver
2 godz.
Energyballs
25min
Protein-Waffeln
20min