Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Cashewkerne
- 30 g Kokosraspeln
- 100 g Rosinen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 25 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosöl
-
35
g Milch
oder 35 g Sojadrink
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 249 kJ / 59 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Koffein-Energy-Balls
1 Std. 20 Min
Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos
35 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Protein-Waffeln
20min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1 Std. 15 Min
Ingwer-Chili-Balls
45 Min
Baked Oats
45 Min
Baked Apple-Oats
1 Std.
Energyballs
25 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8h