Low Carb Granola
TM6 TM5

Low Carb Granola

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Zutaten

  • 150 g Mandeln
  • 80 g Cashewkerne
  • 80 g Sonnenblumenkerne
  • 20 g Sesam
  • 10 g Chiasamen (optional)
  • 50 g Kokoschips
    oder 50 g Kokosraspeln
  • 100 g Buchweizenflocken
  • 50 g Kokosöl
  • 40 g Ahornsirup

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1125 kJ / 269 kcal
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
21 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Ballaststoffe
3.7 g
Natrium
4 mg

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