Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g fillet paha ayam potong-potong (4 cm)
- 1 sdt garam
- ½ sdt kunyit bubuk
- 30 g minyak sayur
- 4 siung bawang putih iris tipis-tipis
- 1 cabai merah besar iris-iris diagonal
- 1 cabai hijau besar iris-iris diagonal
- 100 g kuntum kembang kol
- 50 g wortel potong tipis-tipis
- 100 g kacang panjang potong-potong (3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porsi
- Brennwert
- 247 kcal / 1036 kJ
- Eiweiß
- 25 g
- Fett
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 720 mg
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