
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Meatloaf
- 100 g bawang bombai
- 20 g bawang putih
- 3 tangkai daun peterseli segar
- 900 g daging sapi cincang 90% tanpa lemak
- 2 telur
- 50 g saus tomat
- 100 g tepung roti panko
- 80 g susu segar full cream
- 1 sdt garam sesuai selera
- 2 sdt bumbu Italia (italian seasoning)
- ½ sdt lada hitam bubuk
- 1 sdm saus Worcestershire
- 1 ½ sdt kaldu sapi bubuk
- ½ sdt paprika bubuk (smoked paprika)
Glasir
- 180 g saus tomat
- 35 g gula cokelat
- 1 ½ sdt cuka
- 1 sdt bawang putih bubuk
- 1 sdt bubuk bawang bombai
- ¼ sdt lada hitam bubuk
- ½ sdt garam sesuai selera
- Nährwerte
- pro 1 bagian
- Brennwert
- 220 kcal / 920 kJ
- Eiweiß
- 23 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 655 mg
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