Geräte und Zubehör
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
500 g mięsa z nogi kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 3 cm kawałki500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g mleczka kokosowego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g plastrów ananasa, z puszki odsączonych z zalewy, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
400 g wody
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
946.4 mg
Eiweiß
34.3 g
Brennwert
2130.1 kJ /
509.1 kcal
Fett
12.6 g
Ballaststoffe
2.6 g
gesättigte Fettsäuren
9.6 g
Kohlenhydrate
56.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA INDYJSKA
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Szarpana wieprzowina
4 Std. 15 Min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 Min
Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach
25 Min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35 Min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20 Min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30 Min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem
1 Std. 5 Min
Rumienienie pieczarek
25 Min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40 Min
Zielone smoothie z mango
5 Min
Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min