Geräte und Zubehör
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
500 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonego na 5-10 cm kawałki
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
1 łyżeczka czarnej gorczycy
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki przyprawy garam masala
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
950.1 mg
Eiweiß
24.2 g
Brennwert
1157.5 kJ /
276.7 kcal
Fett
16.3 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA INDYJSKA
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1 Std.
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 Min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 Min
Korma z wołowiny
3 Std. 10 Min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 Min