Geräte und Zubehör
Gofry proteinowe
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
8 sztuk
Zutaten
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
401.4 mg
Eiweiß
10.6 g
Brennwert
973.1 kJ /
232.6 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoffe
0.6 g
gesättigte Fettsäuren
6.8 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIA
12 Rezepte
Polen
Polen
Wysokobiałkowe przepisy
100 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8 Std. 55 Min
Omlet à la leśny mech
15 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Proteinowy sernik z jabłkami
1 Std.
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min
Gofry owsiane
45 Min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 Min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Bananowe gofry lub placki
25 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min