Geräte und Zubehör
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, mrożonych30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g miodu25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
296.3 mg
Eiweiß
7.3 g
Brennwert
1212.6 kJ /
289.8 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoffe
5.1 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
40.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIA
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 Min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 Min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 Min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Owsianka daktylowa
15 Min
Placuszki żytnie z figami
15 Min