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Almond and Seed Crackers

Almond and Seed Crackers
4.3 11 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
45 pieces
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Zutaten

  • almonds
    120 g
  • chia seeds
    35 g
    hemp seeds
  • ground cayenne pepper
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • fresh rosemary leaves only
    1 sprig
  • Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
    150 g
    pecorino cheese
  • garlic cloves
    2
  • coconut oil
    2 Tbsp
    vegetable oil
  • water
    1 Tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 85.9 mg
Eiweiß 1.9 g
Brennwert 158 kJ / 37.8 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 0.6 g
gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 1.1 g

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