Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g almonds
-
35
g chia seeds
oder hemp seeds - ¼ tsp ground cayenne pepper
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
-
150
g Parmesan cheese, cut in pieces (3 cm)
oder pecorino cheese - 2 garlic cloves
-
2
Tbsp coconut oil
oder vegetable oil - 1 Tbsp water
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 158 kJ / 37.8 kcal
- Eiweiß
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 1.1 g
- Fett
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
- Natrium
- 85.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Seeded Protein Crackers
30min
Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables
40min
Nut Bread
1h 20min
Focaccia with Roasted Grapes and Taleggio
2 Std.
Thai Cucumber Salad (TM6)
15min
Gluten-free Blondies
1h 20min
Low Carb Cheese Dinner Rolls
1h 10min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55min
Caprese Style Baked Spiralized Vegetables
45min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40min